朝6時起床 普通に前より目覚めが良くなった。 朝早く起きれた達成感と時間があることによる余裕が生まれた。 勉強が捗る。 コールドシャワーで頭がスッキリする。 朝起きて部屋の片付けをした。 朝早く起きてこれらをするだけで1日が充実した気分になった。 …