ジャーナル ８日目

最近は以前（４、５、６日目）よりもやる気がある状態で1日をスタートできている感じがする。

やはり筋トレが一番効果的だったと思う。

頭にもやがかかっている時も、筋トレをすれば頭がクリアになった。

1週間前と比べて圧倒的に集中力が伸びたと思う。

1週間前の自分は1時間も集中することは至難の業であったが、今では当たり前のようにこなしている。

ここからハードルを上げ、2時間、3時間と集中を継続できる時間を増やしていきたい。

ここまで見ると、順調に見えるが、まだ発展途上だ。

ここで慢心してしまうと向上心を失い、自分に活気と自信がなくなってしまう。

順調に行っている時こそ反省点を見つけ出し、それを改善していくことが大切だ。