ジャーナル 1日目

-目標

3月に受けるIELTSまでやりきって万全の状態で臨む。

できれば6.5以上取る。

重要なのは点数じゃなくてやりきった過程。まだ時間はある。

3月に取れなくても絶対今年中には達成できる。

-To Do List

宿題

ミーティング

-メンタルヘルス

昨日から生活習慣の改善を始めたが、全然違う。

そもそも自己肯定感が爆上がりしたし、常にポジティブでいられる。

スマホを我慢できている自分に誇りを持てるようになった。

2週間継続できる気しかしない

コールドシャワー最高！！